孕妇怎样预防妊娠期早产

　　对于已经怀孕的偏瘦女性来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。而据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50％。
　　
　　另外，妊娠后尤其是早期，应该注意7点：
　　
　　1、充分的休息，切勿过度劳累。
　　
　　不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
　　
　　2、防止外伤。
　　
　　出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。
　　
　　3、摄取均衡的营养。
　　
　　远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。