0-1岁是宝宝终生饮食习惯的开端，和他一生的健康有关系。下面介绍一些总体的方针，帮助宝宝开始健康人生的正确道路。
   
    0-1岁的喂养可以分为纯母乳喂养及人工喂养或混合喂养两大类。
   
    人工喂养或混合喂养大体上可分为4个阶段：
   
    0-4月龄 纯奶阶段
   
    4-6月龄 尝试吃辅食的阶段
   
    6-8月龄 学习咀嚼及吞咽阶段
   
    8-12月龄 向家庭餐桌食品过渡阶段
   
    如果是纯母乳喂养，则可将第1和2阶段合并，纯母乳喂养至6个月，添加辅食应从满6个月后开始。
    
    纯母乳喂养
    
    宝宝最初6个月的奶量
   
    大多数6个月以内的纯母乳喂养对宝宝生长是适宜的。母乳是宝宝必需和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合宝宝消化吸收，而且具有最高的生物利用率。母乳的质量能随着宝宝生长和需要自动地相适应。宝宝吸吮越勤，乳汁分泌越多。一般情况下，母乳分泌量会逐月增加，以适应宝宝生长的需要。下表列出不同月龄宝宝每次哺乳量与每日哺乳量，后者也反映出健康妈妈每日乳汁分泌量。
    
    纯母乳喂养哺乳量、哺乳次数
    
    产后时间   每次哺乳量 （毫升）   建议哺乳次数 （次）   每日平均哺乳量 （毫升）
   
    第1周   8-45   10   250
   
    第2周   30-90  8-10   400
   
    第4周   45-140   8   550
   
    第6周   60-150  6-8   700
   
    第3月   75-160  5-6   750
   
    第6月   120-220  4-5  1000
   
    母乳是否充足的判断
   
   
    母乳不足有以下表现：妈妈感觉乳房空。宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。宝宝睡不香甜，出现吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头的情况，宝宝大小便次数少、量也少。体重不增或增加缓慢。
   
    妈妈应注意，大多数自认为没有奶的哺乳妈妈并非真正母乳不足，应及时查明原因，排除障碍，并采取积极的催奶办法，千万不要轻易放弃母乳喂养。
   
    母乳充足的宝宝，可以从以下几方面来判断：喂奶前乳房丰满，喂奶后乳房较柔软。喂奶时可听到吞咽声，一般可听到连续几次到十几次。妈妈有下乳的感觉。在两次喂奶之间，宝宝很满足、安静。宝宝体重平均每天增长18-30克，或每周增加125-210克。