上班族这样给宝宝喂奶

　　妈要上班，宝宝饿，是许多上班族面临的尴尬局面。

　　产科专家建议，虽然母乳的最佳饮用方式是即时饮用，不过这与宝宝摄取充足的营养并不冲突，只要掌握好母乳的储存方法，这个矛盾便可迎刃而解。

　　上班妈妈记好五步骤

　　第一步：洗手、清洗乳房

　　沈阳东方医疗集团妇婴医院产科主任赵彤建议，即便是将母乳挤到奶瓶中，也应该养成吸收、清洗乳房的好习惯，因为这是抑制细菌滋生，防止母乳污染的第一步。

　　第二步：去除2~3ml奶水

　　很多妈妈惜奶如金，每一滴奶水都舍不得扔。

　　对此，赵彤表示，其实这是一个误区，一般会建议在挤奶前去除2~3ml的奶，这样有助于将少量存奶挤出，顺便清洗乳房。