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有氧操让肌肤毒素都out

2011-10-06 分享

  肌肤仿佛一弯清澈透明的池水,风吹日晒难免积累了污垢。如果得不到净化,即使注入清水,池水始终还是脏的。所以当肌肤出现暗黄、色斑、易出油、粗糙,这就提醒你需要排毒保养了。同样只有在清除了体内大部分的毒素之后,肌肤才能更安心进补保养。

有氧操让肌肤毒素都out

  排毒按摩 给肌肤做有氧操

  step1:额头由眉心向发际螺旋状按摩,每一次按摩,在太阳穴按两下。

  step2 :手从额头发际向外滑动,到太阳穴时按压耳后,并沿着颈部下滑,到锁骨凹陷处。

  step3:三指并拢,由下往上螺旋状按摩,拉至耳后淋巴处,轻轻按压。

  step4 :中指食指与拇指夹捏,从下巴一直滑至耳际,并稍微按揉耳垂,促进血液循环。

  排毒按摩贴士

  1.如果选择了适合的按摩膏,可以使按摩更加滑润,肌肤得到更多滋养。

  2.按摩后,擦去按摩膏,用温热的毛巾轻敷于面部,让肌肤感到放松舒适。

  3.建议点上精油,可以来帮助身体内在平衡和恢复调和,同时改善皮肤状态。

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