第四、如何判断寝具是否适合自己？

虽说寝具就几块布而已，但老实说价格也不便宜，就简单的西式寝具，上千元跑不掉，若是质料更好的中式或欧式寝具，有些甚至还破万呢！还有寝具是与身体直接且长时间接触的，选购时应以透气性与柔软度作为优先考量，尤其到了比较炎热的季节时特别容易流汗，精梳棉、丝质、天丝棉…等等天然材质都是较为亲肤的寝具好选择。