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4个吃饭小细节让你5天瘦1圈

2011-10-07 分享

4、换一个小的红酒杯


尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒,是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

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