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模特绝密瘦身食谱 10天爆瘦20斤

2011-10-07 分享

第4天至第7天

第4天至第7天 

午餐:这几天你可以自由进食,可适度加大一些量,但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用,同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品,多喝开水也是必须的步骤。

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