饮食调整让孕妈远离妊娠纹

　　西红柿
　　
　　推荐菜谱：番茄汁
　　
　　食谱原料：
　　
　　番茄2个，水适量。
　　
　　制作方法：
　　
　　将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。
　　
　　健康提示：
　　
　　西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
　　
　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。