如何帮孕妈妈摆脱准爸爸带来的困扰

　　孕妈咪的烦恼1
　　
　　我怀孕5个月了，前几天我丈夫差点儿在睡觉翻身的时候压到我，当然这是无意识的。他以前睡觉沉得像一块石头，但是最近他在睡觉的时候经常说梦话和乱动，让人好奇怪呀！
　　
　　案例解析：
　　
　　很显然，你的丈夫并不是有意识地撞击你。但是听你说的情况，我感觉他在梦中经常感到紧张和焦虑，似乎感觉这是他在“怀孕”。当然，和怀孕的妻子同床共寝并不是一件容易的事情，因为妻子经常会晚上起来方便，这样也容易让准爸爸无法深度睡眠。
　　
　　对你们的建议：
　　
　　不妨在怀孕的最后一段时间夫妻分床睡比较好；还可以试着把枕头放在两个人的中间，这样就可以避免准爸爸在翻身的时候碰到妻子。
　　
　　孕妈咪试试这样做：
　　
　　“亲爱的，你好像最近睡得不太好。是不是我晚上起来，影响到了你？你是不是感觉自己没有睡觉的空间？我们来谈谈怎么样才能让我们俩都睡得更好点儿。”