春季准妈妈该怎样预防感冒

　　孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。
　　
　　1.看病求诊，按时吃药。
　　
　　2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。
　　
　　3.放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。
　　
　　4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。
　　
　　5.多饮水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。
　　
　　6.记得忌口喔！当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
　　
　　7.适当的服用维他命c，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
　　
　　预防感冒有诀窍
　　
　　热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
　　
　　生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
　　
　　冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
　　
　　按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。
　　
　　呼吸蒸气 初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
　　
　　热风吹面 孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。