防孩子肥胖从家长做起

　　儿童肥胖引发疾病危害的话题，属于老生常谈。在此，介绍一些家长平时可能较少了解却又值得关注或能切实应用的相关知识。

　　暑假即将到来，儿童和家长暂时从繁重的学业负担中解脱出来，在喘口气的间隙，请关注一下儿童健康问题，尤其是儿童肥胖。

　　按体重衡量肥胖不全面

　　体质指数（bmi=体重/身高的平方，kg/m2）是国际上衡量肥胖的主要标准之一。然而，bmi存在缺陷，只顾及体重和身高，忽视了脂肪所占比例。

　　为了获得体内脂肪含量的信息，人们开始采用体成分分析仪对体内脂肪含量进行初步的判定。其正常值范围简单说来，男孩和12岁以下女孩应该小于20%；12岁以上女孩小于25%。