tips：

1、避免使用卧室顶灯，尽量使用床头台灯，并使用漫射光源以及可调节明暗度的灯具。

2、柔软的材质可以营造舒服温馨的卧室氛围，地毯或皮毛织物的脚垫，便于创造宁静的卧室环境，天然材料与纯棉织物的寝具让睡眠过程成为一种享受。

3、如果对光很敏感的话，那么请选择遮光性能良好的窗帘。

4、根据房间的朝向来选择墙壁的颜色，朝阴面的房间最好选暖色调的墙壁，以缓解房屋阴冷的感觉。

5、如有可能，将卫生间安置在卧室旁边，使它们形成一个整体套间，这样更方便起居。