良策4：经常通风
　　
　　开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。
　　
　　良策5：加强食补
　　
　　平时应多吃富含维生素a、维生素c和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
　　
　　温馨提示：
　　
　　1、在怀孕前，准妈妈应避开职业危害，及时调离有电磁辐射的工作岗位。
　　
　　2、普通电话的电磁波比无绳电话弱，因此孕期尽量不使用无绳电话。
　　
　　3、在使用电脑等电器时，最好穿上防辐射围裙，保护胎儿免受电磁辐射的影响。
　　
　　4、睡觉时，不要将手机、随身听等放在枕头边，应放在距离自己1米以外的地方。