6个月母乳喂养助母婴防癌
据国外媒体报道,科学家表示,多得三分之一的癌症病例可以通过更健康的饮食改变加以预防。世界癌症研究基金会最新推出5大抗癌建议。
1.保持健康体重
保持苗条身材,但是防止体重过轻,是减少癌症的最佳方法之一。身体质量指数(bmi)在18.5—24.9之间,表明体重最健康。保持健康体重还有助于防止糖尿病和心脏病。
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