小秘籍轻松搞定产后瘦身

　　生完宝宝后，产后瘦身成了妈妈生活中的重头戏。产后瘦身，饮食调理是关键，很多妈妈苦苦锻炼，可能效果并不明显。下面小编就为您推荐10个巧招让产后瘦身变轻松。

　　吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。
　　
　　只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
　　
　　在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。
　　
　　尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。
　　
　　罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。