骨盆恢复锻炼可造就产后好身材

　　在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法，生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。

　　骨盆松弛会出现以下症状

　　 体形走样

　　 腰痛，肩酸

　　 步行困难

　　 内脏和子宫下垂

　　 小便失禁