偶尔停止进食

“已经很努力控制饮食了，为什么体重还是降不下去呢？”如果你遇到如此烦恼的状况，那么就暂时控制下食量，偶尔也停止进食吧，这也不失为一种选择。

让内脏机能好好休息下，易排出体内残留垃圾，让身体变得干净清洁。还有，消耗完了体内储存的营养的话，最后就会要燃烧身体里的脂肪。好处 多多 。

考虑到周末三天断食，而前天晚上吃的过多的情况，你可以选择“中午断食”或者晚上8点以后什么都不吃的“晚上断食”。方法多种多样哦。调整一下混乱的饮食生活，尝试一下吧！

借力于即效全身美容店

为让短期瘦身成功，借助一下专家的手。效果显著的全身美容，分别有多种功效：局部瘦身，让全体肌体放松，美腿等等。